保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Lovita愛維他】高單位松樹皮萃取150mg(素食60顆/瓶 2入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 松樹皮
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 成分：松樹皮萃取物、羥丙基甲基纖維素、微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂
容量：60顆素食膠囊×2瓶
食用方法：每日一次，每次一顆
保存方式：開瓶後須確實關緊瓶蓋，並放置陰涼處，避免放置陽光直射、高溫及潮濕環境，並請盡快食用完畢
產地：美國
保存期限：有效期限以瓶身所示為準
投保責任險：有
食品業者登錄字號：A-153096671-00000-5
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熱點新知搶先報
「臥槽，等級這麼高，肯定是個老玩意」 「趕緊踢了」 一段對話還沒看完，姬就看著自己兩個皇冠的QQ號和「你已被管理員移出群」懵逼了…… ... 萬萬沒想到QQ等級太高會阻礙到姬在網際網路上衝浪的腳步。 不過想想也是，QQ都已經21歲了，網友們給QQ用戶貼上一些標籤還是很正常的。 ... 還有「QQ一般是年輕人在用，上了年紀的才用微信」這種不知道從哪傳出來的觀點，明明QQ微信是一家的，硬生生地被網友擺在了兩個對立面。 說得多了，微信也就把這話當真了。 ... 早年間微信還沒出現的時候，網際網路衝浪也沒有現在這麼便捷，要是讓人從QQ、飛信、MSN裡邊選一個聊天工具，偏休閒娛樂的QQ總是第一選擇。 ... 當時朋友圈還沒有出現，QQ空間是人們在網上發表意見、感慨和牢騷的好去處，有相當多的人在QQ空間留下了各種中二無比的發言，打字不帶繁體字和火星文就感覺自己被時代的馬車甩出去了。 哦不，ヤ1﹎.dαzι囨僀緐軆zι啝火暒彣憱憾覺垍己Ъèι時玳的馬唓甩出呿了。ㄣ ... 現在回頭去翻翻過去自己在QQ空間留下的說說、日誌什麼的，只想穿越回去一把掐死非主流的自己，偏偏QQ空間還沒有批量刪除的功能，動輒幾千條羞恥度超高的發言，就算有空一條一條刪除，也能羞死在床上。 對於自己的「黑歷史」，不少人都想完全銷毀掉，也不止一次的向QQ反饋建議。 ... 不過QQ好像並不想刪掉這些「美好的回憶」：「這麼矯情的黑歷史，當然要留著當笑話看啊。」 ... 不僅要幫你留著，還把它們分享出來給大家看…… ............... 最重要的是當年根本不會覺得這麼發有什麼不對勁的 ，現在被別人翻出來擺在面前，真的就是「公開處刑」，雖然被發出來的並不是自己空間的截圖，卻仿佛真的有人在偷窺自己的過去。 ... 其實姬倒覺得沒什麼大不了的，反正QQ空間現在有了指定時間之前不可見的功能，就像微信朋友圈的「僅三天可見」一樣，不想給別人看的話，藏起來就好了。 現在也沒幾個人有寫日記的習慣，回過頭來看看曾經的自己，尷尬是尷尬了點，說不定也是唯一能找到回憶的地方了。 ... 畢竟不是所有人都能像姬一樣永遠17歲，等青春不再的時候，還能靠黑歷史懷念一下青春，不也挺好嗎？
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文章來源取自於：
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