保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Esmond Natural 愛司盟】C-1000玫瑰果錠 1入(天然維生素C+玫瑰果)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Esmond Natural 愛司盟】C-1000玫瑰果錠 1入(天然維生素C+玫瑰果)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 單入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 美國

商品規格

• 1.商品組合/規格：愛司盟活力綜合維他命錠 60錠/瓶
  2.商品品名：愛司盟活力綜合維他命錠 60錠/瓶
  3.商品重(容)量：依瓶身重量標示
  4.內容物名稱(成分)：維生素C 1000毫克、微晶纖維 素、羥丙基甲基纖維素、玫瑰果 40毫克、植物性硬脂酸、交聯羧 甲基纖維素鈉、二氧化矽、植物 性硬脂酸鎂、二氧化鈦、麥芽糊 精、食用紅色40號、食用藍色2 號、食用黃色5號。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣愛司盟股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區連城路258號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-035-980
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
  11.食品業者登錄字號：F-150976672-00000-5
  12.投保產品責任險字號：130008AKP0000375號
  備註欄：食用方式 : 成人每天食用1錠,一日請勿超過 1錠,多食無益。開封後請儘早食 用,勿放超過三個月,以免受潮。 儲存方式 : 請將瓶蓋旋緊,保存於15°C~25°C 以下環境,並避免陽光直接曝曬。

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熱點新知搶先報

許光漢在微博官宣「示愛」，說這個婚禮，只給你！也太甜了~ 還貼出了一組許光漢、章若楠的貼臉大頭照，照片里二位實在又甜又養眼。 這種甜甜的畫風～讓顏值CP獲贊無數~ 定睛一看，才發現女主角是大家公認的「初戀臉」章若楠！她還一度被稱為「整容模板」！ 章若楠絕對是個不折不扣的蜜糖女孩，相貌清純給人極度舒適的感覺，笑起來治癒萬分。 擁有微笑臥蠶+飽滿蘋果肌便是凍齡少女的必備，同時也為美麗的笑顏加分。細若凝脂的肌膚配上招牌式元氣笑容，總能讓她一秒美翻。 章若楠在最近熱播的愛情偶像劇《誰都渴望遇見你》里的表現很亮眼。 不過想要在娛樂圈立住腳，光是長的甜還是不夠，衣品也要跟得上。看了章若楠的私服，竟是以為又甜又會穿的寶藏女孩～ 她的穿衣風格用一個詞形容就是舒服，走清新自然卦，帶點中性風，沒有任何的用力過猛，永遠只比正常多一點，配上自己的美貌就很受用。 她還發展出一種很有個人特色的疊搭，用男友風的Oversized襯衣或夾克搭所有：搭印花T、背心、毛衣，有時候玩玩下半身失蹤。 還有T恤加長袖內搭，寬鬆舒適，看來內心住了個鹽味十足的假小子。 春天人人都穿的風衣，她就會在T恤或者高領衫外面疊穿一件襯衣，就有滿滿的日系感。 各種高飽和度的亮色系毛衣或衛衣，青春感的少女的氣息撲面而來。 人手一件的西裝，章若楠則選擇了飽和度較低的粉色，白裙子顯得整個人十分清純。搭配兩個可愛的麻花辮，復古又文藝。 穿起裙子來清新又俏皮。 還有各種帽子也戴得很溜，什麼貝雷帽、漁夫帽、針織帽、棒球帽...任何時候都不讓自己甜度過載。 再來看看章若楠的機場街拍，簡單舒適搭配細節的點綴，加上她的顏，很難不把眼光聚集在她身上。 章若楠現身機場，香奈兒橘紅色毛絨上衣搭黑色牛仔褲，長相和氣質都讓人很舒服的小姐姐。 章若楠機場街拍，黑色皮衣搭配寬鬆牛仔中褲，腳踩馬丁靴，斜挎黑色休閒包，戴棒球帽，酷酷的感覺也不錯。 章若楠機場街拍，身穿白色內搭與白色牛仔褲，搭配灰色西裝外套，對鏡頭賣萌很可愛。 章若楠現身機場，小香風外套搭配黑色闊腿褲，紅色內搭增添亮點。

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